config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Mighty Networks

Oreo

يا هذا! واحد في الجزء الخلفي من حزمة العدائين. هل تعتقد أنك "زائد الوزن" ، "خارج الشكل جدًا" ، "بطيء جدًا" ، "____ جدًا (املأ الفراغ)" للتشغيل؟ إذاً ، فإن Slow AF Run Club هو المكان المناسب لك!

The Slow AF Run Club (Slow AF) هو مجتمع عبر الإنترنت من العدائين البطيئين بقيادة Martinus Evans ، مؤلف ، مدرب ركض ، متحدث حائز على جوائز ، والأهم من ذلك ، ظهر من عداء الماراثون الذي ساعد عددًا لا يحصى من الأشخاص على بناء الثقة لبدء الجري في أجسادهم الحالية حتى يتمكنوا من عيش أفضل حياتهم الآن! تتمثل مهمة Slow AF في التمكين والدعوة وحل المشكلات الأكثر أهمية في الجزء الخلفي من الحزمة.

+ Slow AF هو مجتمع مخصص يدعم أعضائه ، ويلتقي في السباقات ، ويعمل كمجموعة ، ويغذي اتصالات عميقة ومتنوعة.
+ Slow AF هو مكان آمن لمشاركة مخاوفك وصراعاتك بالإضافة إلى انتصاراتك. إنها منطقة خالية من الدراما والقضاء.
+ التركيز البؤري التلقائي البطيء ليس متاحًا للجميع ، ولكن إذا كنت من عداء الحزم الذي يريد إنشاء اتصالات ذات مغزى مع عدائين مشابهين ، فإن Slow AF Run Club مناسب لك!

المجتمع هو أهم شيء في الجري!

في حين أن الأحذية والعتاد والشكل وخطط التدريب مهمة ، فإن المجتمع ينقذنا من العزلة والغربة التي يمكن أن تأتي مع الجري في الجزء الخلفي من العبوة. التركيز البؤري التلقائي البطيء هو مكان يمكننا الاتصال به بالمنزل. إنه مكان يمكننا أن نلتقي به لمشاركة المعرفة وإقامة الروابط والعثور على الإلهام واكتشاف الموارد والحصول على الدعم.

هل سئمت من كونك فكرة متأخرة؟

هل سبق لك أن انضممت إلى نادٍ للجري يعلن عن جميع السرعات والإيقاع فقط لتشعر بأنه غير مرحب به؟ تصل إلى هناك وينظر إليك الجميع وكأنك مجنون لأنك لا تجري بالسرعة التي يفعلونها ولا تحاول ذلك.

هل سبق لك أن انضممت إلى مجموعة على Facebook تجعلك تشعر بأنك غير لائق لأن وتيرتك أبطأ من 10 دقائق ميل؟ أو عندما تنشر معلومات حول الجري والنجاح ، يخبرك الأشخاص في المجموعة أنك بطيء جدًا أو أنك بحاجة إلى "دفع نفسك بقوة أكبر"؟ ... على الرغم من أنك كنت جيدًا تمامًا مع وتيرتك وتقدمك؟

تلك الأيام قد ولت.

إذا كنت تجري ، أو تمشي ، أو تهرول ، أو تهرول ، فأنت مرحب بك هنا! إذا قمت بتشغيل فترات متقطعة ، فنحن نرحب بك هنا! إذا كنت جديدًا في الجري ، فأنت مرحب بك هنا! إذا كنت على الأريكة وتفكر في أن تصبح عداءًا ، فنحن نرحب بك هنا! لا توجد وتيرة بطيئة للغاية في Slow AF Run Club.

مجتمعك في انتظارك!

ما هي القيمة التي يمكنك وضعها على اتصال ودعم حقيقيين يساعدك خلال الأيام الصعبة ويحتفل معك في الأيام العظيمة؟ نحن لا نبني مجتمعًا هنا فحسب ، بل نبني أسرة ... ونأمل أن تنضم إلينا!

+ المناقشات التي تهمك. نعتقد أن الضعف هو الطريق إلى الاتصال الحقيقي ولحظات "آها". أنشأنا التركيز البؤري التلقائي البطيء كمساحة آمنة لإجراء محادثات عميقة ودقيقة.

+ الخصوصية مهمة. لدى Slow AF اتصال Facebook بأمان موقع العضوية الخاص. لا يمكن مشاركة أي من معلوماتك خارج المجتمع ، لذا يمكنك التعبير عن نفسك بصراحة ، دون الخوف من مشاركة مشاركاتك.

+ لا إعلانات. لا بريد مزعج. لا توجد أخبار مزيفة. مجرد اتصال قديم بسيط مع المتسابقين الآخرين مثلك تمامًا!

+ الوصول إلى مجتمع من أقرانهم المتشابهين في التفكير. يتضمن Slow AF Run Club أشخاصًا من العديد من المهارات والخلفيات لاستكشاف الأفكار ومشاركة قصص النجاح ومناقشة الدروس المستفادة. ابحث عن أعضاء بالقرب منك. ابحث عن أعضاء عبر الإنترنت الآن. البحث عن أعضاء حسب الفئة.

يتواصل أعضاء Slow AF Run Club ويحصلون على دعم حول مواضيع مثل:

+ شكل الجري السليم ، والتنفس ، والإيقاع
+ إدارة عقلك حتى تظل متحمسًا ومتحمسًا للجري.
+ تدريب شامل ومنع الإصابة
+ ما يجب أن ترتديه لتشعر به وتقدم أفضل ما لديك.
+ الجزء الخلفي من حزمة السباقات الودية
+ خطط التدريب
...وأكثر بكثير.

لمعرفة المزيد حول Slow AF Run Club ، قم بزيارة slowafrunclub.com

Slow AF Run Club

آخر إصدار من Slow AF Run Club

نُسخ أخرى